减脂日记15

2019-03-22 本文已影响0人守候简单的幸福

2019年3月21日晴
今天艾灸效果特别好，感觉全身的毛孔都打开了。跑步5公里。
今日饮食：
早餐：一个鸡蛋、半个玉米，一个小红薯，一碗小米汤
中餐：米饭加菜一碗
晚餐：几口青菜、皮蛋两块