成为心理咨询师

如果你未来期待从业心理咨询，你会如何规划你的职业成长之路呢？

一、我想要什么

我越来越清晰，成为专业心理咨询师，就是我想要做的事情。目前而言，签约机构、入驻网站/客户端、私人执业均可。

从业动机：

1、“因为我的生命，曾经被照亮过。”

当我再也无法通过自救来帮助自己调节情绪，当身边的亲人朋友无法理解自己，甚至用他们无知的偏见来指责和评判我——极度痛苦与无助之下，我走进了心理咨询室——感谢当初那个勇敢的决定。

对我来说，心理咨询算不上特别轻松的旅程。很长一段时间我都在跟我的咨询师建立信任关系。也在不知不觉我的“演讲”中，那些莫名的恐惧、巨大的无力感与孤独感，开始慢慢浮现，让我开始一次一次触碰到的那些深藏于潜意识里我害怕面对的地方。

我的咨询师像一个稳定的容器，倾听我，尽力理解我。慢慢地，我开始看见自己，知道为什么抑郁了，知道那些莫名的恐惧的来源是什么了，知道自己很多重复行为背后的原因是什么了……我更加了解自己了，自责的部分减少了。我慢慢开始心疼、接纳自己。

我才意识到，从来没有建立过健康关系的我，第一次被人这样倾听、理解，原本就是很大的疗愈了。

我开始用从她身上学到的东西来面对我自己（这是我自己理解的）：我开始倾听我自己，理解自己，心疼自己，接纳原来我认为不应该存在的很多“负面情绪”……

一次咨询中，我告诉我的咨询师，我想要有人告诉我，“你很好，你值得被爱，你值得更美好的生活，困难只是暂时的，会越来越好的，不会永远这样的。”她回答，“在我心里，我对于你说的这些，一直是深信不疑的。”

我信了。当我不相信自己的时候，我相信她说的。

“改变是会发生的，而且会越来越好。”改变，就这样一点一滴地发生在我身上。

我一直忘不了某次心理咨询中，我给我的心理咨询师分享的一段文字：

“改变就在一念之间，你每一次的督促，每一次的用心引导和付出，让生命向着更好的方向成长，让很多迷茫的小伙伴看到了方向，一点一滴在改变每个小伙伴的同时，用你的行动热情在慢慢的改变这个世界，让这个世界更加的美好。”那是我觉得很触动很感动的一刻，我的心理咨询师，用一点一滴的包容、倾听，慢慢深入地了解我，感受我的苦痛，让我感受安全，引导我去看见自己……让改变一点一滴发生。

我想要像她那样，帮助那些像我一样，曾经被困在自己生命困境中的人们，至少他们在面对我的时候，不会被指责，不会被评价，不会受到二次伤害。每个人都是真实而珍贵的存在，我想去看见每一个活生生的人，看见他们的真实感受、情绪、行动，去尊重他们行为背后的动机，去尊重每一个真实而珍贵的灵魂。

我愿意去倾听，去感受，用我的专业知识，帮助他们更加理解自己，更安全地面对/疗愈他们的创伤；把那些内耗的能量解放出来，去面对真实的生活。不论是认识自己，还是逐步摆脱关系的纠缠，成为拥有独立人格的自己，都可以切实地帮助那些真正想要改变的人们完成改变。

2、价值

在一次团体治疗中，我表达了对于其他组员的观察与反馈，给了他们很大的启发，得到了组员和带领者的肯定与感谢。我第一次真实地发现，原来我这一路上自我探索、心理成长与学习，对另一个人有真实的帮助，我体会到了我的价值。

回想自己的生活中，很多朋友们很信任我，愿意跟我倾诉很多。我只是听着，感受着他们的痛苦无奈辛酸，或者给他们一点点小启发，他们都感觉好多了。

对，那样的同理心与包容，加上天生的敏感与分析能力，就是我的价值所在。我希望通过成为职业的心理咨询师，发挥我的潜力，实现我的价值，绽放我的生命。

3、我要做

以下2段是我在学习入门课程中，非常受触动的：

“我们应该学习各种各样的心理学理论，但是当你走进治疗室之后，你应该把理论全都忘掉，让它们隐藏在背景里面。要记住你面对的是一个人（a human being），他或许正在受苦（suffering），但TA仍旧是一个人”——Rollo May

“当你的来访者来找你的时候，TA很可能是一只小虫。作为心理咨询师，你要做的，不是告诉TA将来你一定会变成一只蝴蝶（根据你的理论）；你要做的，是蹲下来，分担TA作为一只虫子的泪水与卑微。”

是的，我们面对的是一个个活生生的人，他们需要被看见、被理解、被接纳、被爱，这是生而为人，原始也珍贵的动力吧。

在我有生之年，我想做这样的事。

二、我现在在哪/我要怎么去实现我想要做的

其实我没有办法做特别精细的规划。因为变化很多（我个人这两年的变化就太多了），不论是心理成长，还是我个人的实际工作与生活，都还有很多不确定性。

只是我不会再像以前一样，为了逃避未知，赢得一份安全的稳定感，就焦虑地逼迫自己一定要马上实现。我会好好保护自己的这份兴趣与热情。

1、个人条件——仍需时间酝酿

（1）个人成长

我知道，如果我的内心动荡不安，如果我的心智还不够成熟，如果我没有比较稳定的亲密关系与人际关系，我很难给来访者带来稳定感，会让咨询效果大打折扣。

现在我还处在成长的阶段，还没有离开我的个体咨询师，我还需要时间实现内心的成长，成长一个人格更为健全的人。在咨询室里学到的，需要在生活与工作中去体验与实践。把自己的生活过好了，才有更多能力帮助他人。

（2）经济支持

目前我的经济条件还没有办法支持自己去学习更多，我会先把现在的工作稳定下去。等到经济条件稍微好一些，再慢慢开始学习更系统的知识，逐步从兼职过渡到全职。

2、知识&技能——逐步学习与实践

感谢这个时代，我们有很多机会去学习。我先报名力所能及（经济/时间/精力）的入门课程，然后再学习更专业与系统的简单心理的咨询师培训计划，同时进行一定的实习咨询、督导的实践。在这个学习与实践的过程中慢慢去确认自己的流派。

另外，写作，也是我学习的一种很好的方式。

3、执业资格

目前我了解到的适合我的有考取社工证书。而国家的政策未定，等新政出台后再看了。不管怎样，好好学习与实践，都是最基础也是重要的。

PS：职业前景，我并不担心，供不应求，不求大富大贵，成为成熟咨询师后，收入还是不错的工薪阶层水平，对我而言足够了。

不论是1年后开始还是3年后开始，不论是通过5年还是10年成长为可以养活自己的比较成熟的心理咨询师，我是把它当做我一辈子的事业来做的，即使40岁开始，对我来说，也不晚。我不会急于一时。

最后，我用微博上看到的一小段话来做今天的总结：

来自微博@玲玲Peter和四只猫

“像水一样去生活。

我用我半生的时间证实了一个名词的正确性，就是水到渠成，你的水到了，你的渠就会形成，水的力量是会冲出沟渠的。

现在我做的就是蓄水。”

我会为所当为，顺其自然。我相信生命会把我带向我应该去的地方。我相信，一切会水到渠成。