尽量减少胡思乱想

每天你胡思乱想的时间有多少？不断回想已经过去的事情，回想自己犯错误的时候，回想别人伤害自己的时候，回想自己人生不得意的事情。

同时也在幻想未来尚未发生的事情，幻想自己功成名就的时候。

沉下心来想想，你还有多少精力能够聚焦于自己要做的事情当中呢？

没有价值的行为要果断停止，一刻都不要停留，也不要留恋。