2019.1.16日结Day3

叶子姑娘的自律挑战

【生活】一大早醒来突然想吃糯米饭，徒步3公里去早餐店吃，还是那个味道（馋嘴）

【减肥】今天晚饭肉类摄入量零，对于喜欢吃肉的我有点小煎熬，但为了减肥得做出些“牺牲”

【健康】开始习惯饭前半小时饮水，并控制在至少200ml

【学习1】背诵并掌握15个单词

【学习2】Word新知识:标尺妙用2:当多段段落开头需要缩进2字符时，标尺移动到开头前端，点两次空格即可。

【学习3】黄河清老师的学习力课:终极三问——是什么，为什么，怎么办。最重要的“为什么”决定了你的思考，也能让我们进一步看清事物本质。

【总结】日渐充实的自己，虽然过程缓慢，但有感觉到一点点正在改变，变得比昨天更好。加油!