心理培训学习心得

      在12月18日，县直二小教育集团“心理教育”培训正式拉开了帷幕。天气虽然寒冷，但是也没有阻挡县直二小人学习的脚步，开班一天的培训大家收获满满。

      心理专家王利珍为大家做培训，她是一位知性，优雅，充满气质的心理培训师，她的讲座生动幽默，让每一位老师都学有所获，课堂互动活泼有序，轻松舒服，在场的每一位老师都愿表达自己的心里所想。

      本节讲座主要内容是“焦点解决9个核心技术”中的三个技术，即：因应问句、赞美、重新建构。因应问句技术中标志性问句“你是怎么熬过来的？”当王老师讲到这句话的时，让大家做互动，敞开心扉说一说自己想到了什么？是怎么熬过生活中最困难的日子？你是怎么做到的？此时的我想到了自己最难熬的日子，刹那间有点泪眼婆娑，回想往事，我觉得自己也很了不起，熬过了那段日子的艰难，熬过去也是一种成长，熬过去就不会觉得难，熬过去也是一种精彩，熬过去再回首也成了故事，熬过去也是生活的一种收获、历练，熬过去才会珍惜现在的不易……重新建构，让我们的思维换了一种方式，面对同一件事的时候，你重新建构自己的思想，就会发现事情并没有那么糟糕，我觉得重新建构技术，不但可以用在我们的教学中，也可以用在我们的生活中，这样自己的生活才会变得轻松愉快。赞美真是一门艺术，王老师带来的一个视频中一个女孩在50多天的赞美中容貌发生了改变，整个人都变得自信。赞美的力量真真是太神奇了！在生活中我们赞美别人，看到了笑脸，愉悦了自己，这是一件多么美妙的事啊！我是一个不太会赞美人的人，通过学习，我觉得我以后要在生活中，教学中，尝试着用王老师教会的三种赞美方式，去赞美周边的人和事，赞美自己的学生，让自己也变得愉快！

      一天的学习收获颇多，心情愉快，同时我会把学到的知识内化，尝试着用到自己的教学中，生活中。一天的学习也让我对心理学有了一个新的认识，这门学问学好了，可以造福自己，造福很多人。更期待着下一次的培训。