2018年11月28日

早起量的数据，上涨0.15，但体脂还是有所下降

2018年11月28日

早餐，10点。加餐半个橙子

2018年11月28日

午餐，下午加餐两根黄瓜

2018年11月28日

晚餐

2018年11月28日