父亲杨海生，你阻止不了我爱自己！
事件：每次吃午饭和晚饭，都是我们一家人聚在一起的时间。然而对我来讲却并不愉快，最近爸爸总在吃饭时能看见我的时候找我茬。上次说我情商低，下次说我格局小，下次说我工资低地位低，因为大中午出门我捂得很严实，说我虚荣，养不起我。
然而今天我特别难受，下午上班时一边改卷子一边悄悄掉眼泪。为了孝顺，我压抑自己心底的愤怒不和他吵架，可我依然很难过：
我在你心底就那么差劲吗?你生了我就为了不断打压嘲讽我让我自卑吗？我在别人眼里优秀美丽又聪明，可为什么在你心里一无是处？你是不是对我有偏见？既然我这么差劲，满身缺点，你当爹的又能好到哪里去？
本来我们交流就少，结果每次有机会坐在一起，你吐出来的全是对我的不满，你为什么不反省自己的教育是否有问题？
我对你又爱又恨。
爱是因为你是我爸，我知道你几十年如一日都是在爷爷的打压教育下长大的，并且爷爷对待你的方式，比你对我的方式要残暴得多，你比我更缺爱自卑。你那么瘦弱，每天睡眠不足，对待家庭非常忠一，为人正直善良，总是会用行动默默无言爱我。而且我遗传了你的胯小，支撑了我还算不错的身材轮廓。
恨是因为，就是在你不断语言暴力的打压下，我变得不再有光环，不再觉得自己是个很美好很值得被爱的女孩，变得小心翼翼又胆怯。就算我有数不清的优点，也依然感受不到自己真实的价值。所以我恨你！杨海生我恨你！
而且你还不允许我和你吵架，这意味着什么，你不允许我表达我的负面情绪，不允许反抗你，只能默默忍受你对我的精神伤害。如果我顶撞你，你会更加严厉地惩罚我！你这是变着法教我压抑自己，委屈自己，所以我恨你！杨海生我恨你！恨你无知的教育方式！
有时我会无意夸起自己，你马上阴阳怪气泼冷水嘲讽我，“真会往自己脸上贴金？你以为你多优秀哦？”所以我越来越不愿意和你相处，因为和你在一起时提心吊胆，怕自己哪句话说错了招来你的攻击，我在时刻防备着你突如其来的嘲讽，非常像我工作之后与领导相处的感觉。
所以为什么我毕业后工作也不太顺，因为我的重心根本无法聚焦到做好眼前的任务，而是在小心翼翼着，领导是不是要挑我刺刁难我了？所以杨海生我恨你！
曾经我对妈妈也有怨恨，可是我写过一篇站在同为女人角度理解妈妈的文章，并且妈妈允许我和她吵架，允许我攻击她。在我和她吵架后，她不会像你一样更加变本加厉惩罚我，我们冷战然后和好。在我低潮失落的时候，妈妈还会心平气和宽慰我，鼓励我几句。
可是你，我很少感受到父爱的温暖，更多都是你对我的挖苦和挑剔。而且你特别情绪化，有时候心情好可能对我笑眯眯的，但你多数时候那张脸都阴沉沉，我更加不想亲近你。
我写这篇文章的时候都在不停流眼泪，心疼自己多么好的一个女孩整天被你这样贬低；又可怜你大半辈子一直活在爷爷的阴影下，从没体验过爱与被爱的幸福感觉，可怜你那低落的自我价值感和配得感，使得你十年了没换一辆新轿车。
我不能当面对你表达我的愤怒，只好写文章来治愈自己。
舒缓：
问：父亲是不是我生命中最重要的人？
——不是！
问：那谁是？为什么？
——我是我生命中最重要的人，因为父母陪我走上半辈子，老公孩子陪我走下半辈子，只有我陪自己走一辈子，只有我24小时时时刻刻陪伴自己。
而且他们都是我身体以外的人，即外人。外人不爱我还情有可原，我不爱自己那就无话可说，所以我才是我生命中最重要的人。
问：既然父亲并不是你生命中最重要的人，你是否还要因为他的话而低潮失落呢？
——不要。也许是因为我竭力追求父亲对我的认同与肯定，然而这是我控制不了的。期待别人改变让自己暂时好过，是最愚蠢的事。你唯一能掌握的除了自己的成长，别无他路。
我希望从爸爸那里得到肯定，也许从一开始就错了。因为爸爸没爱，他是因为缺爱才会恶语相向，我怎么能向一个缺爱的人讨爱，我是不是傻？
因为他已经认定了我就是不够好的，别人家的女儿就是好的。所以我也无法扶逆你对我的聚焦之流，我只能在你面前表现出我看起来的确不够好的一面，而不是我真的那么差劲。
反正你不是我生命中最重要的那个人，你的话我也可以表面毕恭毕敬，然后心里回怼一句：关你P事！我也不指望你用温暖关怀的方式爱我了，因为缺爱的你做不到。
数数指头你还能骂我几年？我以后要嫁人才不会每天和你吃饭听你骂我，哼！你骂就骂，反正随着我越来越爱自己，你的语言暴力越来越无法伤到我。
因为我是如此爱自己，以致于我选择聚焦在被爱的事实依据，选择沉浸在爱的幸福感觉里，选择把你的话当个屁来对待，不管你怎么贬低我，我依然是值得被爱的！
我就把你当成一个无知胡闹的小孩子，而我冷眼旁观着你像只动物园里圈起来的猴子玩着默许创造自己玩自己的游戏，哼！
我们是父女，也是两个独立的个体，没有父母不爱子女，没有孩子不爱父亲，但是我生命中最重要的人，依然是我自己！
只有我时时刻刻分分秒秒陪着自己，没错我就是不完美啊，我就是虚荣爱美啊，我就是不爱出门啊，我就是有小缺点啊，可不妨碍我继续爱自己啊！你能把我怎么着？
随便你怎么说我，我就把你说的负面挑剔我的话，当成个屁！你阻止不了我爱自己！（往期文章——1.《放任爸爸的负面消极，稳定住我的磁场》
2.《放下对爸爸的怨恨，学习接纳父亲（下）》）
当你接纳现状，接纳这就是Ta死人样子的一部分，你的内心就能够真正坦然，而没有抗拒跟斗争，
当你没有跟Ta磁场共振，Ta跟你讲什么就越讲越没劲了，
如果你觉得自己委屈，那就是跟Ta共振，
如果你想要跟他抗辩，那你也跟Ta共振，
当你这两种频率都不是的时候，你就变成大海，
你就变成空，你变成一种空的境界，你不委屈，也不抗辩，你就只是坦然。让Ta的负能量石沉大海吧！
你好，我是学身心灵成长的杨羽彤，从自卑敏感，严重索爱到一点点学会爱自己，学会不依赖别人独立自主连上源能。欢迎关注微信公众号：kexinsuo
