睡眠实验2023-03-16 本文已影响0人 马云星 做完9点睡3点就醒了,也是失败的 今晚继续,9点睡,然后醒了就起来上个厕所走一下回去继续睡回,争取到4.30-5点再起。 明晚再失败的话以后就22点睡行了。