日常系列之与自己对话15

今日份断舍离

1丢掉了卫生间的头发跟面膜纸

2扔掉了办公桌的废纸

今日份练习

画画：无，中午心情一般般，未画画

看书：《清单人生》用时51分，状态：在读

听书：无

健身：35分钟跑步机，45分钟的练操

冥想：10分钟

今日份感悟：

清单很重要，把列清单当做一个微习惯来培养，这样有利于生活，规整自己每一天，可以让自己尽量避免因为情绪而有理由忽视一些本应该做的事情。

今日份收获

跟琴说了自己的内心话，得到她的理解，书也在帮我的忙，要相信才能拥有一些东西。所以要相信，一定要相信。今天的自己开始一点点的回归到本该有的状态，特别好，给自己点个赞。