什么是快感缺乏症？

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这是一部由英国心理学家塔尼斯·凯里撰写的著作《消失的多巴胺：为什么你越来越不快乐？》。

首先，它向我们讲述为什么对曾经喜欢的事物失去兴趣？为什么会对聚会和社交活动毫无兴趣？为什么对朋友的难处无法生出同情心？等等这些情绪是怎么出现的。

这样的原因出自于一个名词：快感缺失。

然后从快感缺失的角度去阐述产生的原因？

其次，帮助我们分析快感缺失对工作和生活的影响，以及通过什么手段可以重拾活力，摆脱快感缺乏症。

最后，用学到的快感找回法，帮我们找到工作生活中的小确幸。

比如：多睡一会儿、利用好兴趣爱好、美食奖励等。

现代社会，大多数人都很内卷，越来越多人感觉全世界与我无关，快感缺乏症正在渗透到我们的日常，这样的情绪状态让人无精打彩。

克服快感缺乏症，找回工作生活的生机让众人期待，因为生活需要焕发生机、神采飞扬的人。