克服拖延

拖延是一种与生俱来的懒惰，是在安逸的生活环境中养成的坏习惯。要想改变拖延症，需要强大的内心和较强的心理暗示，每种好习惯的改变都要从小做起，一点一滴去改变，21天养成一个好习惯，关键在于坚持。