父母育儿

父母处理与孩子之间的情绪要具有哪四个能力？举例。

1.觉察力。看到孩子把门弄坏了，又把我们吵醒了，我非常生气，想打或者骂他一顿。

我最终的目的是为了让他不要把门搞坏，而且能够用我们接受的方式。但是我打或者骂他一顿，只能让问题变坏。

2.理解力。我有这样的情绪很正常，孩子进不了门儿，用这种方式，也许有他的原因。要和他核对。

3.运用力。情绪是一种防御，并不永远都是坏的。如果是正向的情绪，是可以去运用保护自己的。

4.摆脱力。我打他一顿，并不能够解决问题，这个和我们心里想要的结果不一致。

就要转念，放弃打骂的想法。和儿子核对，把门弄划成这样是怎么想的？