你有多久没早睡过了。

你已经有多久没有早睡过了？

辗转难眠的你，夜夜失眠，是工作的压力，还是感情的失意，亦或许什么都不占，就是已经不习惯早睡了。

同是熬夜人，勿问糟心事。

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道理我们都懂，熬夜的危害相信大家都百度过也有所了解，高血压、免疫失调、猝死、癌症等这里就不一一列举了。

很多人似乎在向死神宣战。

02

熬夜猝死的现象在国内并不少见。

然而就像那些戒不了烟的人，大多数人也戒不了熬夜，尽管危害众人皆知。有多少人依然坚持着“敷最贵的面膜，熬最长久的夜。”

人们会觉得，夜里这一段时间是偷来的，总要小心对待。

白天忙碌于工作，快节奏的生活挤兑着属于自己的时间，来不及好好思考奔波意义；来不及享受一杯茶；静下来看一本书。

虽明知第二天又是面对忙碌乏味的一天，岂会舍得入睡。

熬夜打游戏，一个夜深人静不被打扰的游戏环境有利于把队友很好的带飞（这一点倒是真的）；熬夜追剧，精彩的剧情总是想一口气把它看完；熬夜刷朋友圈、微博、各种文章，总之熬夜这一段时间的环境应该是不被打扰的，甚至升华到了另一个没有喧嚣的世界。

这是一段纯粹的时间；安静的时间；是真正属于自己的时间，不想把时间都花在睡觉上，想做一点自己的事情。

03

或许要过很长一段时间，你会早睡，早起，又或许，不会。

当熬夜已经成为一个习惯，劝一个人戒掉熬夜，就像劝一个路人一天不玩手机，他会莫名其妙，更像劝一个抽烟的人戒烟，同样莫名其妙。

但文章的结尾，我还是想跟你说一声“晚安”。

清晨的太阳不那么耀眼，清晨的粥亦很香。早点睡，陌生人。