第二天心得

今天到国医馆按摩，医生说我的身体健康状况不太好，平时需要按时作息，平衡饮食，做适量运动，尤其是我要改变自己的饮食习惯和运动习惯，要慢行慢食，想象自己这十几年的经历，确实如此，看来自己需要改变的还有很多哟