2021年复盘

2021年没有列出明确目标，有些迷茫，也很懂动荡，状态一度不好，好在朝阳拉我一把，我又回到文心老师的课堂，开始有了转机

2021年从5月份身体开始今日昏沉状态，一度情绪很崩溃，所有学习的东西貌似都用不上，好想有什么神器让我马上出坑。这个时候组长朝阳来找了我，让我感到一丝温暖一丝希望一丝归属感。我开始重新回来一真花开回到文心老师的碗里，我开始参与爆破，曼陀罗，这中间有感动也感受到失望，起伏，也感恩静之刘星对我的爆破指导，最后的偶然与郑菁有了链接，我是在她的公益爆破中与她有了链接，五次的咨询疗愈进行了四次，也就是一个月过去了，我感到自己开始稍微稳定起来，开始有了转机，身体的状态也开始有了好转，她让我看到我一直以来给身体的负向确认我的身体才变成今天的状态，之前我也知道这样，但我现在是更加确定，我需要的是给自己正念。我对吸引力法则有了更深的感受，我的目前的生活身体状态是怎么成为今天的状态。

感恩这一切

回顾2021年虽然成绩不显著，还掉坑时间很长，但还是看到自己在中间做了许多积极的努力，所以也才能得以遇到可以帮助我的人，所以先去做很重要。

1  在我最困难的时候我一直在努力寻找方法，也有能力去求助，而不是让自己一味的难受。

2 我看到自己的敞开，愿意接受帮助，愿意去成长自己，重新开始听老师晚课，有了很多不一样的感受。因为我的敞开，才有了与郑菁的链接，也才有了我最近都改变。

3 我越来越有行动力，我开始做到了每天六点前起床站桩，不断我调整时间调整自己状态，现在还开始重新开始老师早课，下午跟着课程瑜伽，我感受到自己身体的潜能。

4 我开始突破自己每天早上发早安图片问候，可以传递一点点正能量

5 我开始觉知更快，我不再长时间陷在受害者模式，我意识到来到我身边的人都是来渡我的菩萨，而不只是感觉委屈不悦。

6 我愿意接纳长相平平的自己，这样的自己也是值得被厚爱的，余生最最重要的事就是好好爱自己

7 我开始看到意识到我一直是被爸爸妈妈爱着，只是我以前关注点都在爸爸妈妈没有做到的部分和做的不好的部分，而忽略了爸爸妈妈努力做到的部分，原来我一直被爸爸妈妈努力爱着的呀，感恩爸爸妈妈。聚焦什么就有什么。

8 我愿意从身体方面去践行我所学到的知识，心智打开，最重要的是实证，这样的学习才是有效的，我就从身体入手，去发现自己身体原来很健康，很有活力，有很大的潜能。就像老师说的身体健康财富三通，我从身体打通，这也是困扰我几十年的问题

9 我意识到我是可以拿回自己的力量的，而且我正在努力做着，这个过程可能比较长，但我一点点拿回就好

10我意识到学习的路不是坦途，旧有意识很强大，需要我随时保有觉知，既不苛责自己 也不纵容自己。