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要么是改变者,要么是追随者——读《拆解一切问题》

2021-03-23  本文已影响0人  那花评书

请问,你们知道的好习惯有哪些?读书、运动、早睡早起……这些都是好习惯,而我今天又要给大家带来一个好习惯——拆解难题。

这个好习惯是由日本功能方法研究所所长横田尚哉提出的,在他著作的《拆解一切问题:如何成为解决难题的高手》中,就有对拆解难题的全面阐述。

我们为什么要培养拆解难题的习惯?

首先来看看学习中,会出现解题需要思路;同学之间出现的人际关系要恰当处理;参加学校各种比赛和考试时,要面对的压力问题;青春期出现的心理问题等。

其次在生活中,房贷、车贷、孩子学费、各种保险费和份子钱;找工作、找对象、生儿育女和养老等压力;毕生梦想难以实现等问题。

最后在工作中,升职加薪、突破自我、攻克难关、持续学习、加班以及人脉关系的问题等。

看得出我们一生要面对很多很多的问题,不论大小,只要是问题就必须去解决,因此我们最好能懂得解决问题的技巧。

如何成为解决问题的高手?

我曾经在知乎上收到这样一个问题:“疫情期间我在家里待的很烦,记忆力直线下降,注意力不能集中,脾气也变得很暴躁,脑子里乱七八糟的,还不想和家人说话。网课中的作业也是堆积成山,就是没有动力去做,尝试着让自己动起来,可全都失败了。现在越来越懒惰,我该怎么从这种颓废的状态中走出来呢?”

面对这个问题,当事人就好比不会解决问题的人,于是他按惯例处理问题,并且不断询问别人“有没有人知道这个问题的标准答案?”“有没有解决类似问题的成功案例?”这就是不去思考、被动等待和接受答案的典型例子。

那么这个问题到底该怎样解决呢?

第一步,学会锁定问题。

作者用形象的“尺子思维”来比喻这一步骤,也可以理解为丈量问题的边界。

以上案例中,我锁定的问题不是“记忆力下降”“心情烦躁”“拖延”等,而是“疫情在家期间上网课”这个根本问题导致的一系列连锁反应。

在锁定问题时要注意几个小技巧:1.对问题进行深入的剖析和挖掘。

2.确定需改进的地方和改进方案。

3.有针对性的实施改进方案。


第二步,学会分析问题。

此时的思维方式要切换成“剪刀思维”,才可以对问题进行分割杂揉。

还是针对以上这个问题,经过分割杂糅后,成了几个小问题:

1.家庭环境对上课的干扰性非常大。

2.在校上课与在家上网课的效果有巨大差异。

3.疫情导致户外活动减少,身心不能得到有效放松。

4.身心的疲惫导致注意力不集中,记忆力下降,甚至对家人感到厌烦。

5.家中很难做到自律,有可能养成晚睡晚起的习惯,导致第二天无精打采,头昏脑涨。

6.一系列消极情绪导致作业拖拉,进而发展成重度拖延症。

注意,这里需要记住的分析技巧是:将难题拆分至能处理的最小单位。

第三步,创构。

作者将这一步骤比作“针线思维”,也就是将上一个步骤中细化出的问题统一归类解决。

从上文中看出,我已经把大问题拆分成了六个小问题,此时要针对问题去创构解决方案。

针对第1点的解决方案:与家人沟通,尽量能提供安静、温馨的氛围。

针对第2点的解决方案:尽量选择在书房学习,避免沙发、床、电视这些让人懈怠的物品。

针对第3点的解决方案:课余时间出门散心,赏花草,听鸟鸣,呼吸新鲜空气,听美妙、温馨的音乐,感受世界美好,达到放松身心的目的。

针对第4点的解决方案:注意力、记忆力等下降问题会随着身心的愉悦而逐渐改善。

针对第5点的解决方案:从此刻开始制定早睡早起计划,把时间精确到几点几分要干什么,这样会有目标和动力。

针对第6点的解决方案:当拖延的作业一点一点减少时,拖延症也在逐渐减轻。

第四步,锤炼。

作者称之为“锤子思维”,也就是再次确定疏忽的问题。

在以上这个问题中,可能不需要过多的去锤炼,但当一个企业在面临对自身很重要的决策时,就需要用到“锤子思维”。这时,我更愿意推荐书中所说的方式:带上“六项思考帽”来一场头脑风暴。

到这里你已经学会怎样解决问题了,但想成为高手还需要一步。

第五步,完善。

作者称之为“螺丝刀思维”,建议大家拧紧大脑的发条,让拆解成为一种习惯。

我们时时刻刻都在遇到问题,而拥有一项拆解问题的习惯,无论是在学习中、工作中还是在生活中,都会减少更多的烦恼,带来更高效、更有趣的生活状态,难道你不想拥有这样的生活状态吗?

我只是列举了一个学习中的实例来阐述如何拆解问题的过程,以及需要用到的小技巧,然而本书的技巧更适合于解决大型企业中出现的难题,因此还需要企业管理人员及员工去挖掘书中的知识点。

要么是改变者,要么是追随者!

作者在后记中讲到的一位励志人物和他“进化”的故事深深触动了我:会拆解问题,也是一项了不起的能力,运用的好就会让你成为“改变者”,运用的不好只能成为“追随者”。

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