《成功的魔咒》：感动你的故事是与你自己有关的

无论是在书中的故事，还是在生活当中，哪些事情让你感受到强烈的情绪，那就是你需要进行大量工作的地方。情绪的出现，通常就意味着你的过去正在被唤醒。
你的情绪会告诉你在那个地方，你的过去正干扰着你的当下，那就是你需要花费精力去改善的地方。

我们很多时候对一件事情反应会特别大，我们往往会认为我们之所以反应大，是因为那个人或者那件事儿。而很少去想我们反应大是因为我们的内心故事，而我们的内心故事往往跟过去有关，所以我们这个反应模式会一遍一遍的被重复。

为什么其他人对这件事情的反应或对别人一句话的反应会跟我们不一样呢？因为我们的内心故事不一样，我们对同一件事情，同一句话就不一样的情绪反应。

不要一直让过去干扰着我们的当下，甚至未来，要花时间和精力去改善它，改写我们内心故事一个很好的方法就是写日志，通过写日志审视自己，看到自己的内心故事，并改写它。