我的烦恼，我自己化解。

生活中大多数的烦恼，都是我自己在跟自己纠缠，自己放不下心中的不甘心。要知道，很多烦恼实际上没什么大不了的，只是我没有想开看淡而已。

我高兴时会笑；伤心时会哭；烦恼时会眉毛紧缩；生气是会破口大骂；生活不可能事事顺利，遇到困难和烦心的事就要自己学会化解，时刻保持着乐观的心态和快乐的心情。

我的烦恼，我自己化解。

第一，我给自己说“算了吧”生活中有许多事情，可能自己经过再多的努力都无法做到完美，因为一个人的能力必定是有限的，要受各种条件的限制，只要自己努力过，争取过，结果并不重要。

第二，我还给自己说“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的生活态度，就能解决和战胜任何困难。上天对我是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。

第三，我还是给自己说“会过去的"，不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所有无论遇到什么困难，都要用积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。接下来就是好的生活的开始。

我的烦恼，我自己化解。

“烦恼”是个非常普通的东西，没有必要去怕它。只要抬起头来，勇敢的面对，不要闷在心里，当个郁郁寡欢的人。我相信，这些烦恼所带来的不快乐，将永远离开我的生活，我会无忧无虑的生活的更好，向美好的生活进军！