静心阅读《认知觉醒》，我又领悟了

你好啊，我是晨希。

今晚再看《认知觉醒》这一本书，晨希明白了最近自己的状态确实是出现了问题，最近晨希的时间比例安排算是比较好，但是出现了一个问题就是做一件事情时比较容易被另外一件事分心，这种看起来没有很大影响，实际上这是致命的一个坏习惯。

《认知觉醒》一书中的一个例子“如果你要练琴，那就告诉自己：连续三次不犯任何错误、以适当的速度弹奏完曲子。” 而不是“我要练琴半个小时”这种宽泛的目标。目标定义越明确，注意力的感知进度越高，我们的精力就会集中，技能才会有所精进。

看到这里时，晨希感悟到描述的太对了，因为晨希最近的状态就是书中的情况，没有对任务或者项目设定一个微目标，导致自己像混时间一样把任务完成。这一种状态是不好的，因为自己的注意力不在执行上，会让自己犯错误的、对自己的成长是极大的。

今晚认识到这一个错误后，晨希打算以后每做一件事情，都设定一个小目标，有目标的去执行才会让自己进一步成长。