冥想103天

今晚的夜间冥想，全程13分钟。感觉腰部很酸疼，过后脚也有些麻。跟以往一样，还是会有泪水滑落。不过，这一次没有连续不断的打哈欠，泪水也就有两行，从眼睛流向脸颊，最后停在两边的下颚线。今晚没有感觉冥想后头脑有太多的清醒，反而被腰疼所占据了思想，所以没有太多的其他感觉。