20181112 2018-11-12 本文已影响0人 阳光二 1.早起打卡:20181106-201811107,1阶218期复训,早起打卡五天,有成就感。 2.晨跑:身体机能正向循环。 3.晨间日记:记录每天的发生。从简单做起。