七月

        七月马上要结束了。

        本月最大的收获是终于能坚持运动了。虽然运动形式单一，只是户外健走，至少坚持了，除了偶尔三两天雨天没能出门外，其他时间每天坚持至少三公里。这个月健走190.7公里，平均每天六公里。

        胖瘦不重要，数据不重要，重要的是保持健康，提升免疫力，做自己健康的第一责任人。

        七月结束，乱七八糟的值班托管也即将结束。希望八月能保持运动。