读书打卡D211

中原焦点团队 【坚持分享Day1072】2022/5/12 星期四 阴 12℃～18℃

书目：《活出生命的意义》

收获感悟：

生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性,而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。

意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。

意义疗法可以用三种不同的方式来发现生命之意义：

(1)通过创立某项工作或从事某种事业;

(2)通过体验某种事情或面对某个人;如真善美或去爱某个人

(3)在忍受不可避免的苦难时，采取某种态度。

爱是直达另一个人内心深处的唯一途径 。

苦难能够见证人类潜能之极致，即人能够将个人的灾难转化为胜利，将个人的厄运转化为人类之成就。

在一定意义上，一旦找到了意义，痛苦就不再是痛苦了。

意义疗法的要义之一:人主要关注的不是获得快乐或避免痛苦，而是看到其生命的意义。

本身没有意义的事情，仅仅通过使其延续下去并不能赋予其任何意义。