心理学笔记345#

心理学笔记345#

我选择谈“怎么办”。我目前处于人生低谷期，在这个阶段开始反思自己的前半生，思考今后的路怎么走，边学习边反省，但是面对现实，却显得无能为力，就如老师在文中举的例子一样，我可能需要为了家庭的责任必须选择呆在一个自己不那么喜欢的地方，因为离开这里并没有特别好的机会，也不知道自己该做点什么，所以迷茫困惑甚至有些痛苦。我想要改变的事情有：1、选择接下来要走的路，在心态和状态上做出改变。2、与家人的相处模式做出改变。从指责转变为关爱，不吼不叫，做个和善而坚定的妻子和妈妈。