演讲技巧 | 演讲前的排练要点

专业来源于不断的练习进步

您希望在何时发现您演讲的问题，演讲前还是演讲过程中？通过充足的排练，就可以在演讲前发现并解决问题。

您进行演讲的目的是打动您的听众：您希望他们学习、思考您所提出的想法或按照您所提出的想法行事。要做到这一点，您必须不断优化您的演讲方式。也就是说，您需要大量的排练。

在家中找面镜子，对着镜子练习演讲。然后，使用一台录像机或邀请一位值得信赖的朋友或同事，进行更多的练习。在练习时，务必做到以下几点。

展示积极形象

听众从来不会单凭演讲者的说辞来评估演讲所传达的信息。他们还会考虑演讲者的举止和肢体语言。您演讲时展示的形象能造就您演讲的成功也能造就其失败。如果您的形象无法激发听众的信心或投入，您的说辞会大打折扣。

在排练演讲时，为了练习展示一个积极的形象，需要做以下几点：

1.确保面部表情表现出对听众的兴趣。在演讲中适时微笑并专注地看着听众。

2.处于完全站起来的姿势。站直会激发您的自信心并让您的声音音量更大。

3.避免防御性的肢体语言。抛开所有想要双臂交叉置于胸前、交叉双腿或耸肩的想法。

4.面向听众，与听众进行眼神交流。把眼光放在几个面善的听众身上，而不要注视所有听众。

5.融入听众中。不要站在讲台后面。在听众中间来回走动或运用移动来控制您讲话的速度并使听众参与其中。

6.采用轻松、自然的手势。避免紧张的手势，例如将您口袋中的钥匙或硬币弄得叮当作响或摆弄您的头发。

7.正常呼吸。有利于避免您说出一些可有可无的语气词。

调整您的语言与声音

注意您的语言：

1.采用交谈式的说话风格。

2.只有在不得已的情况下才可以查看笔记。

3.避免使用目标听众可能不熟悉的行话和术语。

4.注意不要使用一些可有可无的语气词如“嗯”、“呃”等。

要想发挥声音的最大优势，则需要在演讲过程中对自己的声音进行控制和调整。像您排练演讲时一样：

1.保持自然的交谈式语调。

2.在向一大群人进行演讲或在一个较大的空间中进行演讲时，使用麦克风。如果没有麦克风，尽可能提高音量以使每位听众都能听到。

3.避免过于简短或过于拖沓。

4.避免用单音调演讲。控制自己的音量，以不同的音量强调不同的观点并表明您对所说内容的态度。

5.咬字清楚。

6.使用停顿以制造悬念，好让听众理解特别重要的观点。

与试听者一起排练

试听者是指与听众特点相近或可能具有演讲话题相关专业知识的人。将试听者集合在一起，与他们进行演讲练习，并尽可能用录像机记录下排练过程。排练结束后，应征询他们在如下方面的反馈：

1.结构。您演讲中的观念流是否具有逻辑性？您的观点是否清楚明确、言简意赅？您所提供的详细程度是否合适，即具有说服力但又不会过于详细？

2.视觉资料和其他媒介。您在演讲中计划使用的媒介——即视频、音频、幻灯片、小道具、模型、模拟等，是否很好地支撑您的观点？它们是否易于查看、聆听、阅读，或使用？您是否有足够数量的视觉资料，足以阐明您的想法并抓住听众的兴趣，但是又不至于多到分散听众的注意力或使听众感受到压力？

3.风格。您的声音听起来像是在交谈吗？您的手势是否自然？您的举止很专业吗？

根据试听者的反馈，定位并解决所有问题。

综上以上技巧，很大程度上要想达成一个高质量的演讲，提前的排练特别重要。