网球肘的治好和预防

网球运动能够引发网球肘，这主要是由于肘关节在进行伸展活动的时候力度比较大，肘部受损的机会也比较多，导致网球肘（畅瑞康舒肘通筋贴）的出现。

其实，不仅是网球运动会出现网球肘，在进行别的活动的时候也会引发网球肘，如羽毛球、理发、修理机械、操作电脑等，这些活动都可能诱发网球肘。

甚至很多肘关节活动不是很多的人，由于局部受到损伤或受凉的时候，都会导致肌腱纤维退化、老化，导致网球肘的出现。

网球肘的主要表现是肘关节持续性疼痛，关节活动受到影响，特别是在伸直肘部关节或旋转前臂的时候，疼痛会更加的厉害。

网球肘患者应该适当的进行休息，防止肘部过度磨损，加重患者疼痛。

没有患上网球肘的人还要注意预防网球肘，进行适当的体育锻炼，做好充分的准备，对于长期进行体力活动的人，要注意避免肘部过度活动。还要注意适当的进行劳逸结合，有针对性的进行活动。