改善贫血喝补血粥1-桂圆归枣粥

原料：桂圆肉、红枣各30克，全当归20克，糯米250克，红糖适量。

做法：全当归洗净，放入锅中加水煎汤，去渣取汁；红枣、糯米分别洗净。锅中倒入适量水，放入糯米，加药汁、桂圆肉、红枣武火煮沸，加红糖，转文火熬煮成粥即可。

功效：桂圆归枣粥具有补气血的功效，对于气血亏虚导致的贫血有很好的治疗作用。