创新，让我一周有两倍效能！
（原创之331）
七月的第二周，因为是暑假，所以过得特别快，每天都很充实。
最大的变化在于：我加入了两个有趣、有收获的社群，跟着两位牛人（龚少和安安），一起“每天三件事”打卡和学写“周总结”。
当列完一周的清单，我最大的收获是：这一周我开启了太多的新鲜玩法，这种“推陈出新”后的改变，让我整个人都焕然一新了，所以必须要晒一下、总结一下。
一、新的“精力管理”方法
1、每天做三件重要的事。
我一直在用《效率手册》来管理我的每周和每日安排，但是往往是事又多又杂，紧急的事一下子就把原来定的重要的事给影响了。
所以，效能一直不高，一篇稿子往往会一拖再拖，而别人的或者其他非重要的事，往往占据了我的主要精力。
怎么破？其实就是自己每天早上列出一天最重要的三件事，然后围绕着去“吃青蛙”。
第一天我列的三件事，因为有两件都是类似的与写作、写总结相关的，非常烧脑的事，结果没有全部完成。
而第二天，我选择了三件不同类别的事来进行，效果好多了，早上做一件、中午做一件，晚上做一件，很早就提前完成了，特别有成就感。
到了第三天，我开始围绕着自己的月目标和周目标来增加难度，比如写一个自媒体简介，这是一篇大材料，其中要将自己历年的人物专访和文案、攻略、育儿等文章成果汇总起来，加上网址和文章名字，并进行分类。
我预计二个小时，结果中午和晚上，花费了五个小时，一天又累又疲，完成了但是没有成就感。
这件事给我的感悟是，如果是一件大的目标，需要分解，而且一定要用番茄钟，有适当的休息和换脑时间，否则效率会更低。
那么第四天之后，我就把自己的三件事又调整适中一些，比如写稿，可以分成整理资料和列提纲，初稿，二稿，征求意见，定稿，插图片等等。
调整后的两天，人的压力小了，成果反而更明显了。
如果能把三件事加到时间轴上，预估时间和提前规划，可能会更有效！
2、用好“工具”来提高效能。
这一周，为了提高我的效能，我开始用两位老师和朋友推荐的APP或者小程序来管理时间和工作。效果实在是太赞了，推荐给大家。
A.讯飞语记（APP ）
这一款语音转文字的APP我早就有，但是没有购买会员。每次手写了文章之后，我在APP里读文章转文字版，需要3分钟重新按一下，有点麻烦。
充了88元年卡会员后，二小时不间断转文字。一篇3000字文章，轻松地10分钟帮你搞定。
后来我发现，还可以将微课、音频转成文字版。我们听课的时候，如果有没有记录完整的，也可以查阅一下转的文字，是不是很方便呢？
B.日事清（APP或小程序）
这个APP我早就听说过，但是一直没有用过，安安在周总结课上推荐之后，就果断下载了，它的小程序也很好用。
它相当于帮我们管理每天的任务，并按照重要、紧急四要素帮你分类，落实到具体时间里，到了一周还可以直接帮你汇总。
据说还可以团队共享，也有番茄钟等功能，我再慢慢开发吧！
C.极简蕃茄钟（APP或小程序）
就是蕃茄工作法，帮你集中注意力，25分钟记录一次，再休息5分钟。
D.WPS（电脑手机版会员）
WPS是我工作和业余写作中用得最多的，但之前一直没有办付费会员。每次家里加班或在单位要家里电脑上的资料，要提前把参考文件复制到U盘，或上传到自己的邮箱，费时费利。
充了年度会员98元之后，云文档每月有10G容量，只要是你之前打开过的文档，输入关键字，就可以马上找到，太好用了。
用别人的电脑、手机，登陆你的帐号也同样有效，也可以团队协作，共享文件夹等。
还有扫描版也可以转文字版，还有PPT模板、简历等多种模板可以随时用，也推荐大家不再用传统的WORD、EXCEL，用WPS可以一站搞定！
E.橙子成长联盟（公众号）
这就是三件事的每天的小工具，每天早上列三件事，晚上总结并写上完成情况、小确幸和感受，简单易行。
F.印象笔记（APP、公众号、小程序和网站版）
印象笔记我不用详细介绍了，这一款帮我们储存、找模板和分类的强大工具我越来越爱用了。
如今，我看到好的文章、定期手机相册的整理、要做的事情、要汇总的方面……通通存在印象笔记里，它成了我的大管家。
比如我们家的各个卡的卡号、身份证驾照信息，只用输关键字，几秒钟找到。推荐大家把印象笔记活学活用起来！
还友情提示一下：常用的微信公众号和小程序，可以把快捷方式放在手机桌面上，就不用打开微信调出来了，也快捷很多。
二、新的学习方法
1、追求少而精的、带着问题的主题学习。
这几年报了很多课，有的有收获、有的很快就忘记。我发现自己同时进行的学习最多只能有两种，而且最好两种是有关联的，否则会“捡了芝麻、丢了西瓜”。
所以这一周同步的理财课，我果断放弃，而只是进行了精力管理和周总结两样的学习。两者有相同的，也有不同的，互相整合之后，感觉可以互为补充。
在进行主题学习的过程中，我首先梳理出自己在这个学习中存在的问题或想解决的困惑，带着这些去听课、看书、听书和写复盘、与其他人交流，感觉很快就能找到突破口。
当然，如果能提前设置学习目标，就更好了！
2、将他人的变成自己的。
在学习中，遇到我特别欣赏的老师、课程、方法，我喜欢照抄照搬他们的方法、步骤和模式，时间一长很累，就没有了愉悦感。
因为有些太复杂或者太耗时耗力，一定要根据自己的实际情况来改进、调整后进行，才能为自己所用。
比如晚睡型的我，让我早上5：30起床阅读，我试过效果并不理想，而6：00就可以。
再比如，影像阅读的方法最后一步是画思维导图，而我觉得输出文字版的更有效，就一直在坚持文字版输出。
再就是书中的文字，从中有了哪些收获和体会，反思和改进，把这个写出来，比原文照抄更有益。
也就是他人的知识，融会贯通后变成自己的知识和方法，才能更有效成长。
3、勇敢提问和大胆链接
在我们周围，有很多优秀的人，他们有特长、有专业、也有一些妙方，一定要敢于去问、去找、去强化关系，你会有意想不到的收获。
想想我采访的一些人物，都是我厚着脸皮主动找到的，还有一些是我托朋友，然后朋友推荐的，这些人很多都成了我的良师益友，见证了我的成长。
比如我的孩子马上要九年级了，这一周我咨询了很多初升高的家长，他们给了我很多好的建议和方案，也让我少了焦虑，多了笃定。
4、多思考、多及时复盘
复盘有多么重要，大家一定都知道。一件大事、要事之后，48小时内进行复盘，是书中的好方法。
复盘实际上就是帮我们回顾、思考和探索的过程，一件事从不同的角度来分析、思考，你一定会有不同的解读和体会。
第一时间记录下来，就可以下次类似的事情不犯同样的错、不费同样的功。
本周写了五篇文章，其中有两篇是复盘，比例还是挺高的，继续努力！
三、新的生活确幸
生活是美好的，生活也是普通的，怎样让平淡的生活中多些色彩和感动，一定是我们都很向往的。
1、想想退休后的生活
上周末，作协的傅伯伯一家去广州了，非常信任地把他的家交给了我。于是，我带回了他家的小狗，还兼顾了照看他家的菜地、花园的任务。
我突然有一种提前尝试过“退休后生活”的感觉，因为每天早、晚要溜狗，我发现了自己生活了八年多的小区，居然还有很多我没有去过的地方，还有很多特别的风景和设施。
早晨晚上锻炼的人各不相同，但他们都在追随健康；小区里的花草也各有千秋，但是都欣欣向荣；小区里的宠物也大小不一，但都是每个家庭的宝贝……
伯伯家的菜绿油油的，新手摘下新鲜的青菜，吃起来特别爽口；为菜、为花浇上水，我也很有幸福感。
而小狗coco也成了我们家的一份子，每天陪伴我的时间最多，也最喜欢在我身边躺着；我一回家它就立即飞奔到我身边，好像在说：“你回来了，我好想念你！”
在照顾coco吃喝拉撒的过程中，生活也变得有了更多的乐趣！
2、想想没有木马程序的自己
这一周，一直在听李欣频老师的《人类木马程序》这本书，感受特别多，因为自己在自我、金钱、关系、感情、健康等方面的木马程序实在是太多了！
总觉得自己不够好、怕有钱、不敢谈钱、在别人面前要低调、不敢与他人走得太近……
那么多的恐惧和担心，才造成了我还是那么不自信、不满足。想一下，如果我没有木马程序，没有那么多限制，我是会多么享受写作的乐趣、生活的美妙和家人的幸福啊！
所以打破它、化解它，学着轻松而简单地活着！果断购置了书，希望能进一步吸收。
3、想想拥有幸福健康的一家人
这一周重点阅读的是李欣频老师的《第十四堂人生创意课3》，虽然主要是讲写作、旅行和时间管理，但是各种维度下我们要做的还是让自己和家人幸福健康。
因此在写作之辅，我去学用精油，给老公儿子进行了按摩，还给自己去贴了三伏的头伏贴，期待健康能伴随我们家！
创新、创意，是我们生活的调味料，好开心自己能够开始试用了！那么期待后面的一周有更多的精彩和独特！
最后，列一下清单版的周总结和下周计划：
2019年7月第二周总结
一、输入：
1.读书两本，用的是精读加做记号和摘录的方法。
2.开启周总结课程，和青蛙营打卡的学习。
3.听书《人生木马程序》和听课若干节。连续3晚上看电视问政，每天完成学习强国的学习。
二、输出。
1.写文章6篇，共1.7万字，其中人物专访受欢迎。
2.整理印象笔记和手机相册。
3.完成每天三件事践行+日小结。
三、社交
1.加入青蛙营和周总结营，结识新伙伴。
2.与教练、小组成员通电话，收获很大。
3.向朋友学精油和养生，与群友互动沟通，找群友要到了很多课程，并存在了百度网盘。
四、生活
1.养狗，浇菜，摘菜。
2.和儿子下五子棋，送他打羽毛球四次。
3.坚持记账，但是理财课没有跟上。
4.第1次贴头伏贴，效果不错。
5.为家人用精油按摩，都觉得很舒服。
五、娱乐
1.带着孩子，一家人一起看4d电影《蜘蛛侠》，很有意思。
2.利用每天中午的时间，在哔哩哔哩上看电影。
3.星期天和闺蜜逛街、买衣服。
4.捡起手账，享受涂鸦和各种各样的彩笔。
7月第三周计划
1.准备共读群分享阅读方法稿件PPT。
2.参加周三青蛙营小组会，期待有收获和目标。
3.制定文案和人物稿收费标准。
4.写招募的文案。
5.约佳丽老师采访。
6.准备周六周日去近距离玩。
7.帮伯伯家的菜浇水。
8.周二心理学课程学习并提前完成作业。
9.每天三件事打卡+日总结。
10.每天照顾家人和狗狗。
