金刚书院瑜伽共修6月29日早课分享

金刚书院瑜伽共修6月29日早课分享

今天作业：种时间自由的种子

1，生活和工作中点点滴滴去发现：

哪些方面能节省别人时间，帮助别人节省时间。☞回向给自己做某事。

☞感恩给我们提供土壤的人

觉察自己的时间是否多了？或做固定事情的时间是否比原来富裕？

2，记录自己的行程（某时间段做了什么），观察自己利用时间的情况。

我最近感觉时间挺多的，但是不同步，白天事情不多，但还是会出现中午晚上加班的情况，还是没有集中的时间做自己想做的事情。近期让自己每日学习半小时，补充些能量。

中午照看孩子哄他午睡，让奶奶多休息，同时让我有更多陪伴孩子的时间。

协调开盘彩排流程，尽快完成各环节工作。让大家早回去休息，我今晚坚守到最后，估计12点左右，等活动公司布场完成。

感恩母亲为孩子准备早餐，感恩公婆照看孩子准备一日三餐，感恩甲方给予的合作机会，感恩同事对我工作的支持，感恩妹妹给予的建议，感恩一切，愿一切安好，孩子早日康复！