日记定投49：可以好好说话吗

暖爸昨天下班以后，又被临时抓走加班。

具体几点回来的，我不知道。大概凌晨12点吧！

早晨我睁开眼时，他已经去上班了。

我发信息给他，关心他有没有休息好。结果呢，他瞬间打来了电话！刚聊了没几句，我说起想回娘家的事和明天的安排。他是不同意我的安排的，但是呢，他并没有说明原因，且，说着说着，嗓门也就越来越高。我果断挂了电话！我不想在电话里争吵。

停了半小时，我在理发店排号时给他发了信息。因为我已经意识到自己的问题了！我最大的问题是，不该在电话里和他沟通我的计划和安排，因为那会儿他是没有精力的！这件事电话里可能说不明白，应该面对面沟通会更好。

我控制了自己的情绪，发了信息，并告知他我不喜欢他刚才在电话里的方式。两个人讨论问题，并不是谁的嗓门高，谁就掌握了主动权。

随后暖爸又打来一个电话，但是刚好排到我，也就没说几句话。当我询问他要不要染染头发时，他说当然可以啊，染个好看的颜色，快过年了嘛！

当然了，没染色。这事也就过去了！彼此给了彼此一个台阶。

晚上大家都回来后，我又和他沟通了这件事，因为事情并未得到解决！我的安排和计划，他还没有表态。

结果咧，人家嘻嘻哈哈就过去了。好吧！

京京来了，晚上跳绳用的我的。跳完后，她问我要链接，我直接告诉她我来买，本来也是想给她买的，就当做是新年礼物了！她听后很开心。

一根跳绳100多块，听起来价格不便宜。但是呢，这跟跳绳给我们带来的价值要远远高于这根绳子本身的价值。

哎呀哎呀，今日多欢喜。

---

娜娜定投记

1、定投健康第114天（身高166，体重54kg）

跳绳1636个

饮食及习惯：

①不喝碳酸饮料，以及其他饮料✅

②馒头、米饭少吃或直接换为粗粮✅

③每天吃鸡蛋，喝牛奶，增加蛋白质的摄入。✅

④每天8杯水，解决不爱喝水的坏习惯。❎

⑤早睡早起，多吃水果和蔬菜，减少油盐的摄入。✅

2、定投学习第49天

群内分享2次

3、定投育儿第49天

一起玩青蛙吃豆的游戏