时间管理-晨间日记52

第一，越抗拒，越持续。

你越抗拒它，这个情况就会越发持续。

因为你自动化的反应，会产生连锁效应，以至于你会把90%的力量用在互相的抗拒上。

这就是叫做“受”，受到一定程度就是“难受”，难受到一定程度，就是“受不了”，最后，就是一拍桌子，再往后，就是人与人之间的对抗，争吵，这就是我们完整的一个公式。

第二，谁不舒服，谁解决问题。

当然不是通过对抗来解决问题。

第三，解决问题的核心，也是源头，即自己是一切的根源。

只有当你明白，自己是一切根源的时候才能解决问题。

从这点出发，去了解对方，然后让对方来了解自己，叫知彼解己，从双赢思维的角度去找到方案。