【周检视】4.12-4.21
四月计划
健康：晚9点半早5点作息🧡每周运动4天🧡好好吃饭🧡
家庭：每周跟爸爸说个话🧡
学习：基金进阶训练营🧡阅读书籍《给予者》🧡
财富：复习券商、银行股知识🧡
事业：每天30min研究研究动画；做2个走路练习❗
社交：研究155人脉系统🧡
休闲：外出探索城市一次🧡
效能：第一要务是工作❗规划整理新住处🧡闲时看书而不是看无关的公众号信息【针对性输入】🧡
周计划
①9点洗澡睡觉5点起床❗
②运动4天，加入力量训练❤
③完成17集+修改❤
④每天抽出30min研究研究动画🧡
⑤外出探索城市一天🧡
⑥准备开始基金进阶课学习🧡
⑦阅读书籍《给予者》🧡
八大关注
健康 1'
-睡眠作息不稳定：早起4-8点之间， 晚上入睡0点左右，有一天因为工作还通宵到了3点多才睡，第二天还早起（只睡了3个多小时）🥺
*平均睡眠时长6h50min❤️
*运动：每周四天运动，每次30min达成：哑铃，马甲线，舞蹈健身，拉伸运动❤️
*饮食：自己一个人就总是会一天两餐，点外卖都是炸鸡饮料🤐
感谢莹芯姐的料理❤️
家庭 2'
*安慰自己我有关注到家人❤️
*弟弟教我来化妆哈哈哈哈哈❤️
*开心的心情会分享给家人❤️
成长 3'
*碎片时间阅读《给予者》❤️
*报名班委，开始基进课程学习，每天听课笔记实操还是需要花费3-4小时的❤️
*学习优势课程❤️
*我学会拆显卡啦~🤓【远文教的】
财富 4'
*日常支出：买菜，交通费
*学习支出：报小课，买网站会员
*记录，整理规划金钱❤️
事业 5'
*秒数共13s；两集修改4天，整理2天；开始新集数1天
*每天看动画文章❤️
*遇到自己解决不了的会去求助伙伴❤️
社交 6'
*感谢房东，终于搞好了网线❤️
*感谢外单伙伴：虹，辉，远；遇到困难时帮我一把❤️
*外单伙伴会面一次：辉哥，虹❤️
*基进训练营同学❤️
*感谢莹芯姐：一起吃饭聊天🤗
*发了一条朋友圈，让大家来夸夸我，发现别人眼中的自己❤️
休闲 7'
*番剧：《肥志百科》《钢之炼金术师FA》❤️
*外出一次：坐公交看看附近的风景🥰
效能 8'
*番茄钟：2+5+8+3+2+0+6+0+6+1❤️
-每天工作不足7小时+效率不高，电脑硬件差，时间不够还拖延，导致了通宵加班🥺
*整理：打扫卫生间，安装衣柜烘干机，贴墙镜子，地垫，桌贴，把纸箱隐身起来🤭收拾好了卧室，腾出了空旷的客厅🥳🥳🥳
小结
这周主要是修改整理周，加上基进课程开始，每天变得很忙碌，周检视也拖了三天，那就干脆一起复盘一下吧~🤪
终于把新房间收拾整理干净了~每次完成一些就搞定了~🤗
小确幸
有时候谈谈心挺好的❤️
下周计划
①早起学习工作，不要浪费早起的时间
②每周运动4天
③9天基进课程
④好好休息，关爱自己
⑤阅读书籍《给予者》
