反思

文/春丽生涯

自从开始写反思日记，每天记录自己的情绪变化以来，似乎感受了很多，此生，我们最大的敌人不是对手、不是假想敌而是自己。

人性弱点之一：

好以自我为中心去揣测旁人，以为自己索斯、所想即是别人所思所想，当别人get不到自己的点时或怒火中烧或置之不理。让人感觉莫名其妙，觉得此人不好相与。

认识到这一点后，我开始反思自己的行为举止，是不是犯了同样的问题而不自知，通过记录，我可以心平气和地还原情绪发生的过程及当时的反应、产生的影响，然后思考如何让自己对情绪更有掌控感，让自己一点点的变好。

就像曾氏在反思日记里写到：与友有隙反躬自省，他会先从自己身上找问题，主动去修复关系。

信任关系的建立并非一朝一夕所为，而信任之塔的坍塌可能止于一句伤人的话或一件让人伤心的事情。

反思、践行，让自己更有掌控感，加油～