易效能第八组--第三个月检视（10.31）

【月度檢視】模版

標題：【30天月度檢視】麦娜  第八组

基本情況#（寫孩子的）姓名：冯显翔

年齡：11歲

小組：第8組

第三階段30天目標及完成情況l

家长目标：完成情况

#目标#坚持早睡早起（早：6：00；晚：23：00），每天至少阅读30分钟

1.因为自己带孩子时间，有是夜里要起来，所以早睡做得好，早起不按时。

2.阅读时间不能每天完成。

孩子目标：完成情况

#目标#坚持早睡早起（早：6：50；晚：22：00）

附图（此处附图要与30天目标相关，比如营养早餐、跑步、整理等，记录追逐目标的过程

）

#30天打卡的情况总结#

#30天每天坚持打卡

授勋情况总结#（若有就写，没有就不写）此处附图（孩子的授勋仪式以及最新的勋章墙成果照片

空间管理情况总结#（若有就写，没有就不写

其他好习惯#（以上未提及的部分，可在此做补充

#坚持跳绳

父母教练总结#

孩子主要以早睡早起为目标，坚持跳绳锻炼，现在孩子已达到每天500下目标，继续保持和突进，和我互相监督。

孩子收获：1.早起做得较好，早上都是自己调闹钟起床，读英语，听英语2。基本能坚持跳绳，而且每次递增10个，现在已实现目标。3.已按约定不玩手机游戏。5.每天早上起床整理好自己的床铺。周日自己按清单完成房间卫生清洁。6.可安排固定时间的事列入日历完成，如每月剪头发。

孩子需要提升：习惯养成后如何自觉坚持执行，要多反思，做好下一步。

我个人在觉得在践行中做得较好的是：工作中使用番茄钟让自己专注力有所提高。会做一些刻意练习，锻炼自己的专注力，及时写出要做的事情，早上刻意练习写日记。不足的地方：不能坚持每天阅读至少30分钟。

感悟是：陪伴孩子的成长，也是父母的自我成长。孩子需要鼓励，父母多倾听，及时沟通，更容易增进亲子感情。90天的践行结束也是开始，继续做易效能践行者。