生理周期的女人请远离

哈哈，如题。最近生理周期，开始前生气明显增加，期间也是各种小事就发飙。自己心情极差，当然给别人尤其是家人带来的不好的体验，但自控能力很差。

生理周期体内雄性激素水平降低，大脑对大脑皮层控制降低，情绪因而变得难以控制。

一个人的涵养不在心平气和时，而体现在心烦气躁时，身体的考验和情绪的考验同时通过，那么涵养将会有更大提升。