中原焦点团队，坚持分享830天，坚持約练517次，2022-05

約练角色：咨询师。

一个人如果长期生活在压抑委屈之中，当生活有了一点好转，就是少了一点委屈和压抑的时候，就会感到很满足。但是如果让他想象生活中完全没有压抑和委屈，他觉得那是不能想象的。那和他所经历的生活太远太远。可是据人生阅历来看，他相信有别人过着一种这样的生活，只是极少数人。

但是不敢想象自己过着这样的生活。这可能源于当事人童年的经历，使他有一种严重的不配得感。这种不配得感源于童年无力的无力感。如果他能够走出童年的无力感，看到目前自己的资源和优势，那可能会是另一种情景。

任何事情的发展都有一个过程。一个人能从过去的生活模式里，减少了压抑和委屈，已经是一个进步。他需要继续往他前走，才能看见更远的生活美景。

不要期望来访者走得过过快，慢就是快。