偶尔治愈 总是安慰

这是一句电视台词，一个医生说的。意即医生的存在是在根本上给人以安慰，提供必要的帮助。

真正让人保持健康的是自身的抵抗力和免疫力。

扩展开来，不只是医生。所有的外界事物、环境以及人，相对于我们个体而言，都是辅助作用，真正让人坚不可催的，是人的内心强大，行动理性而不倦怠。

而现实中，大多时候，我们寄希望于外界。

从跑步开始，慢慢总结，让自己多思考，多行动。