努力做一个自律的人，我的减肥之旅DAY5，还在一点点减

体重～

昨天早上 54.1

今天早上 53.9

昨日饮食～

7点 咖啡一杯 玉米一只 香蕉一根

12点 芹菜水饺一份，十五只

晚7点 白粥一碗，炒菜半碗，去皮白斩鸡三块 八点半香蕉一根

运动：十一点3000步，下午四点半4000步，晚上4000步加keep基础动作5分钟

睡眠：11点—7点，质量需改善，今天开始戒茶戒咖

学习：

1、价格歧视四课复习，并用一价法解读《精致的利己主义者》

2 、学习张维迎的利润来源理论，花了好长时间，通过笔记的方式才看下来

3、重温产品思维三十讲，着手从产品思维角度解读《团长》。