0423

#同愿归零正念实修 晚课0423

晚上听了20分钟的课。做完了清理、正念呼吸和成功冥想。

我看到我未来梦想的样子。我拥有在任何状态下都保持喜悦的能力，我是一束光，照亮了周围的人和环境，很多人围着着我，我和大家分享着美好生活的一切。太美好啦。

愿我以精进功课所获的智慧，祝愿所有人过上健康喜乐、财富丰盛、关系和谐的美好人生。

—正念·清理·利他—