为什么自己喝咖啡不提神

貌似生活中总是有这样一个人叫做“别人”，别人的小孩；别人的学校；别人的男朋友，做同一件事情时别人总是会让我们对自身产生怀疑。

但其实这不过也是一种玩笑的说法，绝大感受其实缘于我们的心理作用。

例如在喝咖啡这件事情上，很多人都是在听别人说喝咖啡可以提神，喝了咖啡后精力很充沛。

于是也开始尝试在疲倦困乏的时候喝一杯咖啡，但就会有这样的疑问 “”为什么别人所说的提神自己却感觉不到呢？“    

其实在这一疑问上有很多原因，由于咖啡的种类很多，咖啡豆烘焙的深浅不同，其效果自然也是不一样的。

在快节奏生活中现代人们喝的最多的或许就是速溶咖啡了，在速溶咖啡中有一定的糖度也会对提神的程度有很大影响。

当然，咖啡自身的影响只是一部分，我们每个人对于咖啡的耐受度也都是各不相同的，有些人对咖啡极其敏感，喝糖度高的咖啡都会有很亢奋的效果，而有些人则耐受性很强，对无水咖啡因都没有什么感觉，提神更说不上了。

以及每个人喝咖啡的习惯也是有差异的，因此对于提神程度的判断就会出现不同。但是喝咖啡的时间最好还是在饭后半小时，效果才更好，也更健康。

而下午4、5点过后就不要喝了，很有可能你会因此彻夜难眠哦，如果这个时间想要唤醒你的活力，可以敷一张醒目派面膜来代替那杯可能让你失眠的咖啡，一样可以让你保持良好的状态。

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话题互动

不知道你喝完咖啡还会犯困吗？

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