J8班四组段吉红

      读了晨间日记和番茄工作法，

晨间日记，我会天天写。早上起床第一件事就是写晨间日记。一直坚持下去。现在写的不是很好。但我相信会越写越好，越写越有感觉。

    现在在读番茄钟工作法。读了，但没有执行。行动力不够。想听大家用的好，的方法。来激励自己。还有就是读这两本书都不是很感兴趣。专注力不够。看着看着就走神了。我要好好练习冥想， 锻炼自己的专注力。