第九届宇宙公民高效阅读第一天

自我介绍：

昵称：小媚娘

坐标：上海

职业：全职妈妈

目标：通过阅读成就自我

如何才能过得如你所愿？

从懂事以来，有过无数的想象，能达到的不多。工作以来，有很多目标，但没有一样真的如想象那般实现的。为何如此呢？就是因为自己只是知道，却没有做到。在知道与做到之间有一条巨大的鸿沟，要做的事在那头，而我在这头。今天在高效阅读训练营里，学到了一些知识，有助于我从这头走向那头，把我的想法，最大限度的落地，对自己的成长产生影响。

那我们要学习从这头走向那头，应该有何种态度才能做到呢？关于学习的态度就有以下八点：

1、积极主动的学习；

2、 回答问题，用自己的话表述出来；

3、多多的思考；

4、大胆说出自己的想法；

5、设立高标准，设立信念，把不可能变可能；

6、 超强的行动力，做笔记，写作业；

7、每一年为自己做出一个改变命运的决定；

8、把自我放在门外，如海绵一般吸收知识。

如何能把自己想要的结果拿下呢？

首先，我们要制定一个确切具体的目标，目标越具体，实现的可能性越大；然后，我们就会寻找方法去完成；接着，根据找到的方法去实践；最后，把实践的动作养成一个习惯。养成学习的习惯，养成积极向上的习惯，养成解决问题的习惯，便养成“成功”的习惯。

关于认知盲区

你有没有试过，经历同一件事，你的看法与你朋友或同事的看法会有所不同。这是为什么呢？因为你们的认知不同。我们都生活在自己的盲区里，以为已经看透，其实只是在自己的“世界”里打仗。所谓的意义，其实都是来自我们的认知。

 什么是认知盲区？                   

我们可以把自己和别人知道与不知道的事，画一个十字象限图。这样可以直观感受到什么是认知盲区。总共四个象限，已知是自己知道，别人也知道；盲点就是别人知道自己不知道；潜能就是别人不知道，自己也不知道；秘密就是别人不知道，自己知道。我们常常在已知的象限里徘徊，争论。殊不知，我们可以通过扩大盲点，减少秘密，激发潜能，走到别的象限去打破认知盲区。这就需要我们抱有开放心态，包容的态度，接受不同的观点，才能减少认知误区。

从整体策略，我们可以从重构经验、重构认知框架、重构认知价值清单来搭建认知架构。

充分调动潜意识，让成长看得见

潜意识就是在日常生活中帮你做决定的“总指挥”，你走路先迈那条腿，吃饭用哪边牙咀嚼等等，都是潜意识在起作用。我们有消极的潜意识，也有积极主动的潜意识，那我们就要调动起积极主动的潜意识帮助我们成长。比如，要读一本闲置以久的书，我们就放轻松，想象读完这本书后，跟别人分享时的愉悦，别人对你的夸赞，一切读完书后美好的事都呈现在你眼前。这样再去读书，不仅轻松，而且容易完成目标。我们要带着目的去过一生，抓住重点，就能找到答案。

大脑为了“省事”，常常习惯性拒绝新的尝试，遵循昨天的行为来过今天。我们用以上的例子来“欺骗”大脑，告诉它：这件事我做过。那大脑就会鼓励你去做，然后我们在告诉它：只要我做过，我就会再次成功。这样，我们就不断调动潜意识为我们工作，让我们成为一个积极主动“打不死的小强”。

如何设立目标

我们可以为自己设立终身目标、长期目标、中期目标、短期目标，分解到每年、每月、每周、每日，应该完成什么目标。这样，就可以把成长“数据”体现。

关于我的2020年，我给自己设立阅读目标，到2020年12月31号，我要完成50本书的阅读量。我的财富目标是通过写作，到2020年12月31号，我能赚到10K。

今天的学习，对我的认知和思维方式有了很大的影响，也知道了潜意识的存在，然后学着调动潜意识为我“工作”。Wow，我今天又进步啦！

最后，分享一段撒切尔夫人经典的言论：

注意你的思想，因为它将变成言辞；

注意你的言辞，因为它将变成行动；

注意你的行动，因为它将变成习惯；

注意你的习惯，因为它将变成性格；

注意你的性格，因为它将决定你的命运。