女性如何延缓衰老，让你拥有青春美貌

女性如何延缓衰老，让你拥有青春美貌

今天利用周末看了一下这本书，以前只是知道生气对身体不好，生气的人体内会产生毒素，看了《女人的自控力》中的第一节才知道，生气还会引发好多的疾病，特别是女性会提前衰老，和容易引发月经不调和乳腺疾病。其余的会有引发抵抗力下降、肝损伤、甲亢、伤肺、胃溃疡、加速大脑衰老、心肌缺氧。以前怀孕时看过一本书，只是说在你生气的时候不可以给宝宝喂奶，还有就是在怀孕期间尽快不要生气，生气对胎儿的发育不好。但是具体原因却没有说明，所以女人为了自己的健康和容颜请学会调节自己的情绪，特别是在面对老公的时候，不要对他发火生气毁了自己的健康和容貌，最后还被抛弃。如果实在控制不住可以适当的吃一点下面这些食物:

可以消气的食物:

1、白萝卜:顺气健胃、清热化痰

2、金桔:理气、解郁、化痰

3、陈皮:顺气化痰

4、山楂:顺气止痛、化食消积（孕妇禁用）

5、莲藕:理气健脾、养心安神

6、佛手:理气化痰、舒肝解郁

7、玫瑰:消食顺气，清热化痰

女人学会爱自己！