情绪背后

今天终于被点醒，不仅要看到情绪，关键是要知道情绪背后的需求是什么，为了满足这个需求，我需要做些什么。

其实每晚陪小宝写作业我很多时候，很容易情绪失控，甚至会掉入孩子的情绪里，这确实是我需要成长的地方。我情绪背后的需求是我想让孩子把作业写好，我想要一个作业写得好的孩子，可是我在孩子有情绪的时候，我发火了，于是写作业变得更复杂了！我应该在孩子有情绪的时候，允许他在情绪里待一会儿，我可以抱抱他，然后等他情绪稳定了，再问问他，需要妈妈做什么！

感恩每天进步一点点！

感恩陪伴孩子的成长，也是在自我成长！

感恩老公接纳我的唠叨！

感恩小宝老师积极沟通！

感恩朋友相约逛公园！

感恩生活美好，所遇皆美好！