人生转折必有焦虑与迷茫，我是如何度过的

01 我的焦虑和迷茫

      想来大多数战友与我一样，在萌生退意，面临二次择业的人生关口，必然会有焦虑、纠结和迷茫。而我的焦虑和迷茫或许更多来源于中年危机。百度百科上这么说，中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。

02 为什么会有中年危机？

      我大概是在35岁进入了危机状态，因为从那时起能感觉到自己在心理、行为上有了不适应和不平衡。最明显的变化是一下子不能接受家里东西的凌乱，哪怕只有自己在家，也要把家收拾的干干净净才能坐下来。开始思考人生、价值、成就等等，内心逐渐产生焦虑、纠结等情绪，对未来比较迷茫。情绪来源于想法，想法来源于事实，而事实是自己一事无成。曾经以为30而立，到了40岁应该是人生的巅峰了，可现在自己连立起来的感觉都没有。越是思考人生，越是变得迷茫，无数次地问自己到底想要怎样的人生，回答的总是模模糊糊。我想这个问题或许是人到中年时一定都会问到的，当我们回答的不好或不够通透时就会产生危机的感觉吧。

03 我是如何跨过去的

      有句话说的好，知道自己要什么是幸福的上限，知道自己不要什么是幸福的下限，什么都不知道又如何安置幸福。没有人一下子知道自己要什么，这是一个找寻的过程。但我们大多可以知道自己不要什么，用你的价值观去判断、筛选。我当时写下的是，不要等父母年迈时才想起孝道（所以，把父母从老家接到身边，虽不能给予他们舒适的生活，但每天都能见到）；不要等孩子封上了心门才想起要和他沟通、陪伴（所以，我放弃了看似很有前程实则牺牲太多的工作岗位）；不要等有病时才想起要保养身体（所以，最不愿跑步的我开始渐渐爱上了这项运动）；不要等满头白发才想起青春的碌碌无为（我可以接受平凡，但不能接受平庸，不能把时间虚弃、空过人生。所以，我决定退役后自主择业，不会选择公务员）。

      知道了这些不要什么，似乎自己不再焦虑，生活也渐渐的充实起来。不再参加5人以上的酒局，不再关注娱乐新闻，不再拿着手机刷朋友圈。开始阅读经济学、管理学、心理学等著作，开始走出狭窄的圈子接触新朋友，开始培养兴趣爱好（自酿啤酒，待退休后到儿子家楼下，和老伴开个小酒馆，每天等待儿子下班后过来坐一会、聊几句、喝一杯），开始试着写点什么（这也是之前最困难的，高考时语文都不及格）。但这一切只能让我不再焦虑，对于未来我依然迷茫。退役后是自己创业还是找一份工作？自己到底要选择什么行业更适合？也就是自己到底要什么还不知道。

      我始终相信自己是幸运的，在部队工作时每次遇到关卡总有贵人帮助，也坚信每个人一生中都会遇到几个贵人，只是你是否能体会的到。不惑老师和小亿姐就是我的贵人，机缘巧合我参加了几次小亿姐主持的私董会（私董会，简单来说就是汇集不同行业人士的集体智慧和经验，帮助某位课题分享者解决人生、家庭、事业中复杂而又现实的难题，其核心是有严格的规则和流程，以及一位睿智的教练）。有一次参加活动，去之前与以往一样，只是想多听听大家的想法，看看从中能有什么启发，没想到那一次奇迹发生在自己身上了！我被选中为课题分享者 。（那天我写的课题是：如何找寻到与自己能力更加匹配的行业，让自己成长。）以前这个环节我都是把票投给别人，自己总是躲闪，但那天也不知道突然间哪来的那股冲动，自己投了自己。第一次坐在小亿姐的左手边，心里是紧张，忐忑不安，怕自己分享不好，影响了大家。但我的担心是多余的，小亿教练的专业和智慧让我很快放松了下来，也渐渐地打开了自己。大家前两轮的问题其实有一些自己也曾经问过自己，但从没有那一天那么认真对待过。特别是第三轮大家给予的建议，以及小亿教练精准的总结，在某一刻让我一下子有了新的顿悟。我一下子找寻到了自己内心真正想要的是什么：体验人生的精彩，与成就无关。那一刻，我是通透明亮的，整个人像是被打开了，一下子变得轻松，不再迷茫。不再纠结非要一下子选对适合的行业，顺其自然去体验人生就好了。当天回家的路上，不由得随着车里的音乐律动起来，那是很久没有过的状态了。打开后，放下了，自己也仿佛年轻了，似乎一下子变回到曾经的那个少年。此时有的人或许不以为然，但只有真正放下的那个人才能真正体会到那看似浅显易懂的感悟。

      此刻，我有了不惑的感觉，中年不再危机，而是机会。