和湿疹斗争的日子（21/100）

2022年6月～9月，湿疹高发季节，我决定每天记录昨天的生活，方便未来分析或者引用。目标100天康复。

昨天婶婶发微信给我。一般我们在家面对面沟通，很少线上交流。我主动语音过去，原来是老妈和她说我的湿疹问题，估计夸张了一点，婶婶来关心了。

婶婶说她知道有人能治湿疹，要不要去找找。

我说，已经好转了，暂时再观望吧！

婶婶就聊了她的湿疹治愈过程。

大体是，吃了药，好了，复发，再去看医生，吃药，好了，又复发，好多年。

我问，现在好了吗？

她说好了。

她说，是整个免疫系统出问题了哦，要当心哦！

我知道呢！得了湿疹，得把自己当病人看待，各方面要调整好。

睡眠：

昨天早上六点起床，下午午睡半小时，晚上十点就睡觉了。

运动：

散步一小时。

饮食：

早餐：玉米一根、鸡蛋

白天其他蔬菜水果：丝瓜、胡萝卜、土豆、红烧肉两块

一杯茶：枸杞、蒲公英。

全天药物：

维生素B1 3片

葡萄糖酸锌口服液 1支

瞌睡了，洗澡好就直接睡了，没有泡脚。