岚心感恩日记2018-9-20

1、感恩同事们给我点赞，越来越觉得写文子的有趣了，原谅我只能说自己写的是文字而不是文章，我只是一条一条把自己的想法记录下来而已，并没有什么章法，却收到了这么多人的点赞，感谢同事们的厚爱。我是7月份才开始去写点东西，到现在也只有两个多月的时间，没有什么特别的技法，只是用一颗感恩的心去发现世界的美就够了。

2、感恩自己的对文字的乐在其中，我不愿意用坚持二字，坚持感觉有点强迫自己的意思，因为一切是那么自然而然的发生了，我看到了很多平时被自己忽略的细节和美好，像是一层层打开了自己的感官。

3、感恩健身房的大姐姐教会了我倒立，据说每天5分钟可以美容

4、感恩自己开始想要好好对待食物这件事。我一直是一个对食物不讲究的人，觉得能填报肚子就行。但最近开始对食物有一些不同的看法。小时候最喜欢下雨了，因为下雨天爸爸妈妈就不会出门，我和妈妈会在家里做各种好吃的，我最喜欢的就是做饼，又好玩又好吃。爸爸不会做饭，对味觉也不敏感，和我一样觉得吃饱就行。所以一直也觉得做饭不是什么正经该去学习的事，直到现在一个人长期在外，经常会想念回到家里母亲热气腾腾的饭菜，那是妈妈的味道，也是家的味道。虽然现在一个人，但是还是想要我的家有家的味道，想尝试自己给自己家的味道，想学着给自己做一些美食，而不只是填报肚子的食物。虽然我也是一个对味觉不是很敏感的人，但是我希望自己在今后能在这一方面有所突破。

5、感恩这个伟大的物联网时代，释放了时间与空间，让我们的灵魂在知识的海洋里更加自由的畅游。

6、感恩公司十周年礼物和中秋节礼物。

7、感恩所有关注和关心我的人，因为你们的所在，才让我的人生旅程总是充满着温暖的气息。也让我意识到主动去关心他人的重要性，每一个人都在渴望被爱，渴望别人的爱可能是失望，但主动去关爱却没有人能拦得住。

8、感恩自己的两个小徒弟，分享的人才是收益最大的人。

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读书笔记

1、朋友圈三天可见，挡住了那些你不想让他看的人，但更多的是挡住了那些正真在乎你的人，因为只有正真在乎你的人才会去经常去翻你的朋友圈，那些不在乎你的人翻都懒得去翻。我们想看的就是那个傻气的你，偶尔会犯错误的你，那个最真实的你。——蕊希

2、反脆弱机制，不断地损伤不断地补偿，如锻炼身体肌肉，如人生中面对挫折越挫越勇。——冬吴

3、如果你把疾病视为一个对手的话，那么你想要去解决它。但是从更宏观的角度来看，其实疾病是帮你恢复身体健康的一种比较剧烈的手段，是因为你之前不遵守一些游戏规则，他被迫以一些激烈的方式来，在情绪上你可能没有那么的对抗，你应该去省视导致疾病的种种原因，在治疗疾病的同时去调整生活模式。疾病调节有两种模式，一种是身体自我的损有余而补不足，一种是需要我们参与其中调整自己长期的不良生活方式。小病身体会有自动调节，而大病调节机制会失灵，最后实在没办法只有把总闸关掉，人这辈子就结束了。——冬吴同学会

4、真正的爱，并不是爱的时候失去了自己，而是在爱中活出真实的自己，活出自己最高的版本，这份爱才是真正完整，而没有索取的爱。在爱上你的伴侣之前，请先爱上你自己，让自己的爱圆满之后，你给出去的爱才是最真最深最完整的爱，才能够抵挡风霜雨雪的侵蚀，才能够流过平淡琐碎的生活之河，依然充满盎然的生机。——凤凰贤

5、文学不会带来信息增量，却可以带来体验增量。文学在某种程度上是不仅无收益，而且也没效率的事情。文学的意义在于可以把压缩最低的信息，给你一个最高画质高精确度的世界，这个时候你会发现文学没有创造什么，但它还原了一个你表达不出来，但它表达出来仿佛更加真实的世界。