139四本薄书

日更编号：139

差不多五年前，吴伯凡老师推荐过4本书，这四本书他常看，也在他做的很多音频节目里常常被他提到。

第一本《活出生命的意义》，作者弗兰克，写的是在奥斯维辛集中营的生活。在极短的生命体验中，他开创了意义疗法，帮助人们战胜极限苦难。通过具体的故事，讲述了集中营中的犯人内心体验是怎么样的，意义疗法是如何起作用的，如何运用意义疗法解决问题。是一本心理学方便的经典著作。

第二本《狱中书简》，也是关于监狱的故事，作者是一个试图刺杀希特勒而未遂，最后被抓进了纳粹的监狱，这本书是他在监狱里头写下的书信。里面提到了一种主张，即使上帝死了，人们不相信任何超然的价值标准，并不意味着人就可以任性，人需要自我监督，自我管理。一生中都需要有一套核算系统，否则生命就是一笔糊涂账。

第三本《仆人》，写的是一个企业家在修改到院里头一周的生活。在一个封闭的空间里的生活与思考。

第四本《奇特的一生》，一本很短的传记文学，这本书里记录了一科学家的时间统计发的自我管理方法，他从20多岁起就为他每天花费的时间记账，从来没有间断过。随便打开某一天的时间账本，他就能复盘那过去的一天。

这四本书有一个共同的特点，尤其是前三本书，都是在封闭的情况下写的书。在这个到处互联，到处被打扰的世界里，将自己置身于一个场景下读书，思考，会收获到什么？