读书习惯养成计划

  提示

一、固定好读书时间， 1、时间规定: 每天在晚上21点时候，打开微信读书、印象笔记、简书，关闭影响自己阅读一切信号干扰源，暂时卸载信息干扰源，选择水墨屏的读书器。

微信读书至少阅读50页内容

印象笔记至少摘抄10条内容

简书至少输出1000字文章

    二、打造物理环境:

1.打造阅读的物理环境，床头放个小书架，周围眼前摆满书，书架黄金视线上放好自己爱读的《庭训格言》《了凡四训》《论持久战》《干法》《好好学习》《护理札记》《扫除道》《五种时间等，吸引自己重读的书，不断输出读书的物理信号。

2.购买2个阅读书架，布置在平时读书的角落，把第二天要读的纸质书放置在书架上。每日闹铃提醒监督，写在读书清单上面。

3.打造阅读的信息环境”每天至少联系两位我爱读书的伙伴，跟伙伴多聊读书的内容，关注读书伙伴，至少给读书伙伴分享一条对她有帮助的内容。每天至少在简书上发表一篇关于读书的文章。打开日更按钮。

4.在微信上设置催促读书壁纸。贴上警示条:让自己在5分钟内进入状态。

要努力哦，否则天赋就要被抢走。

渴求

    一、与人生目标契合:现在阅读心态处于一种倦怠期、迷茫期，目前的书柜满满堆满了书，却被拖延小恶魔折磨，接下来我要战胜拖延。

二、可视化成就感: 粘贴一张正字画，每读一本书就让其可视化，找到微小成就感的积累。

   

反应

小目标与微习惯:每天读一页管理类知识的书籍。我在管理知识和法律知识十分匮乏欠缺，直接导致工作上能力不足的显现，接下来要精读系统学习管理类知识，《卓越的管理者》《一线带班》《法考客观题》，争取3个月内读透用好方法。

奖赏

  一、 读完10本书，我就奖励自己去喜欢的书店打卡一次，买一个心仪的小商品。

二、每完成21个小目标，我就奖励自己一顿向往已久的美食。

三、每实践三次并得到正反馈的方法，

四、读完200本书，就长途旅行去想去的地方旅游。

五、每次给读书好友分享30个读书分享输出，就邀请读书好友一起约一次咖啡馆。

六、坚持日更31天，就奖励自己买一本新书。