时间是不能管理，你唯一可以管理的是你自己
2022-06-04 本文已影响0人
海升125
1、早起
每天6点早起第1890天
每天陪你一起，早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员，持续日拱一卒，修炼内功，打磨绝活，下日日不断之功！
6月4日.jpg
2、运动
每日运动 D53/100
跑前热身5分钟
跑步10公里
跑后拉伸5分钟
累计855天，总时长34348分钟
3、早餐
今日早餐:
酸奶1盒
玉米0.5个
贝贝南瓜0.5个
圣女果若干
葡萄若干
薄荷健康.jpg
今日早餐.jpg
